心と体のケアを大切に

今日のデイサービスでは、季節の変わり目に合わせた心と体のケアについて学びました。スタッフが春の訪れと共に増える健康リスクについて説明し、予防策としてのストレッチやリラックス法を紹介しました。利用者の皆さんは、興味津々で参加し、実際にストレッチを行いながらリラックスする方法を習得しました。季節の変わり目には、心と体のケアをしっかりと行い、元気に過ごしましょう。